Olvasási idő: 2 perc
Általánosan elterjed vélemény, hogy a sör a legjobb nyári szomjoltó. Sajnos ki kell ábrándítsam a sörbarátokat, az állítás nem igaz. Méghozzá annyira nem, hogy egy hagyományos alkoholos sör a nyári hőségben valójában kifejezetten rossz szomjoltó. Persze a hideg ital elsőre frissítő érzést nyújt, de az alkohol dehidratálja, kiszárítja a szervezetet, így a hőségben fogyasztva akár egészségügyi kockázatot is jelenthet.
Ezért javasoljuk az alkoholmentes sört, ami az alkoholos „testvéreivel” szemben kiváló szomjoltó. Mivel nincs benne alkohol, nem indít be fokozott vizeletürítést. Alkoholt ugyan nem, de ugyanakkor tartalmaz vízből, szénhidrátokból, valamint ásványi anyagokból, például káliumból és magnéziumból álló természetes koktélt, ami segít pótolni az izzadással elveszített elektrolitokat.
Ha a nyári melegben mégis alkoholos sört szeretne inni, mert minden porcikája tiltakozik az alkoholmentes sör ellen, a biztonság érdekében minden pohár sör után igyon meg legalább egy nagy pohár tiszta vizet, hogy ellensúlyozza a kiszáradást!
Fotó: Gytis Šlaustas // Unsplash
